FÜR FRAUEN JEDEN ALTERS

• mit allgemeiner Beckenbodenschwäche

• bei Gebärmutter-und Harnblasensenkung

• im Anschluss einer Rückbildungsgymnastik

Vielen Frauen ist ihr Beckenboden eher unbekannt, obwohl er großen Einfluß auf Wohlbefinden, Körpergefühl, sowie innere und äußere Haltung hat.
Die Veränderung des Beckenbodens drücken momentane Belastung oder Schwäche ebenso aus, wie Entlastung, Leichtigkeit oder Kraft.

Insbesondere die Stressinkontinenz wird durch geschwächte Beckenbodenmuskeln verursacht.
Schwangerschaft, Geburten und wiederholte Überbelastung der Muskeln können zu einer Schwäche führen.
Eine Abnahme des Östrogenspiegels während des Klimakteriums kann ebenfalls eine Rolle spielen.
Durch Beckenbodenwahrnehmung und ein gezieltes Training bietet sich die Möglichkeit diesen "inneren Boden" zu entdecken, ein positives Beckenbodenbewußtsein zu erlangen, sich zu schützen und die Beckenboden- muskulatur nachhaltig zu kräftigen, sowie die Erkenntnis, mit Bedürfnissen und Schwierigkeiten nicht allein zu sein.
Als Präventive- und begleitende Maßnahme auch nach Operationen.