Rückbildungskurse mit Kind
Kursdetails
Zum Inhalt des Kurses springen| Zeiten | Donnerstags 10.00-11.15 Uhr 8 mal |
|---|---|
| Typ | nach der Geburt |
| Ort | Gymnastikraum |
| Ansprechpartner | Elternschule E-Mail: elternschule@diak-fr.de Telefon: 0761/1301-654 |
Durch die Geburt des Kindes hat sich im Körper der Frau vieles verändert. Vor allem der Beckenboden hat sich durch die Schwangerschaft sowie die Geburt verändert. Um das körperliche Gleichgewicht wiederzufinden, beschäftigt sich der Hauptteil der Rückbildungskurse mit der Wahrnehmung und Kräftigung des Beckenbodens. Ebenso werden auch Übungen zur allgemeinen Körperhaltung und Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur angeboten. Der Kurs bietet auch Raum für Entspannung.
Inhaltlich orientiere ich mich an Elementen aus
Cantienica , sowie Elemente aus "Beckenbodenpower" nach E. Franklin und Pilates.
Zum Kurs können Sie Ihr Kind mitbringen,
Sie können aber auch gerne ohne Kind kommen.
Die Gebühr für den Kurs übernimmt in der Regel die Krankenkasse, sofern sie den Kurs in den ersten neun Monaten nach der Geburt Ihres Kindes abgeschlossen haben.
Bitte beachten Sie: Das Kind sollte beim Kursstart nicht älter als 6 Monate sein.
Bitte schreiben Sie in Ihrer Anmeldung, ob Sie ihr Kind mitbringen wollen.
Wir freuen uns auf Sie :-)
Lotta Simon,
Hebamme und Aqua-Fit-Trainerin:
lottasimon@gmail.com
Die Gebühr für den Kurs übernimmt in der Regel die Krankenkasse, sofern sie den Kurs in den ersten neun Monaten nach der Geburt Ihres Kindes abgeschlossen haben.
Bitte beachten Sie, bei verpassten Stunden kann die Krankenkasse die Gebühr nicht übernehmen, dafür müssen Sie selbst aufkommen.
Einmalig 30 Euro zusätzlich. Bitte bringen Sie die Gebühr am ersten Kurstag mit.
Einmalig 30 Euro zusätzlich. Bitte bringen Sie die Gebühr am ersten Kurstag mit.
Die Gebühr für den Rückbildungskurs übernimmt die Krankenkasse.
Bitte beachten Sie: Das Kind sollte beim Kursstart nicht älter als 6 Monate sein.
Vielen Dank für Ihre Anmeldung zum Rückbildungskurs.
Der Kurs findet im Gymnastikraum des Diakoniekrankenhauses statt.
Zum Kurs bringen Sie bitte eine Decke für sich mit, bequeme Kleidung (Turnschuhe sind nicht nötig) und die Versichertenkarte.
gerne dürfen Sie Ihr Kind mitbringen.
Zusätzlich sind einmalig 30 Euro zu entrichten.
Bitte bringen Sie die Gebühr am ersten Kurstag mit.
Wir freuen uns auf Sie !
Lotta Simon
Hebamme
Lotta Simon,
Hebamme und Aqua-Fit-Trainerin:
lottamsimon@gmail.com
Bitte beachten Sie: Das Kind sollte beim Kursstart nicht älter als 6 Monate sein.