Geburtsvorbereitung für Paare mit Geburtserfahrung - Hypno & Birth

Sie haben bereits ein Kind bekommen und wissen, dass jede Geburt ihre ganz eigene Geschichte schreibt. Dieser kompakte Wochenendkurs richtet sich an Paare,
Geburtserfahrung mitbringen und sich bewusst auf die nächste Geburt und die Veränderungen als Familie vorbereiten möchten.

Oft bleibt im Alltag mit einem oder mehreren Kindern wenig Zeit, sich gemeinsam auf die bevorstehende Geburt einzustimmen. Der Kurs möchte genau dafür Raum schaffen: Zeit als Paar, um sich mit der kommenden Geburt, den eigenen Wünschen und der neuen Familiensituation zu beschäftigen.

Was hat bei der letzten Geburt gutgetan? Was wünschen Sie sich diesmal anders? Was brauchen Sie als Frau, als Partner*in und als Paar, um selbstwirksam und voller Vertrauen in die Geburt zu gehen?

Sie lernen wirksame Techniken aus Selbsthypnose, Hypnobirthing und mentalem Training kennen oder frischen diese auf. Mit Atem-, Entspannungs- und Körperübungen können Sie ausprobieren, was zu Ihnen passt und Sie während der Geburt konkret unterstützen kann. Dabei geht es besonders darum, Vertrauen in den eigenen Körper zu stärken, loszulassen und der eigenen Intuition und Gebärkompetenz Raum zu geben.

Auch das bereits vorhandene Kind oder die Geschwisterkinder gehören zur Vorbereitung auf die neue Familienphase dazu: Wie können wir sie auf das Baby vorbereiten? Was verändert sich für sie – und für uns als Familie? Wie kann die erste Zeit gestaltet werden, wenn plötzlich nicht mehr nur ein Kind Aufmerksamkeit und Nähe braucht?

Neben der Geburt bekommt deshalb auch die Paarbeziehung und das erneute Elternwerden bewusst Raum. Die Geburt eines weiteren Kindes verändert nicht nur die Familie, sondern auch das Miteinander als Paar. Der Kurs lädt dazu ein, Erwartungen, Wünsche und Aufgaben miteinander zu besprechen und sich als Team für die kommende Zeit neu zu sortieren.

Ergänzend beschäftigen wir uns mit Geburtsbeginn und Latenzphase, hilfreichen Gebärpositionen, der Rolle der Partner*innen sowie mit der ersten Zeit und der Ernährung des Neugeborenen.

Ein besonderes Element des Wochenendes:
Bernd Schmidt, Kursleiter der Väterrunden der Elternschule, begleitet die Partner*innen für etwa zwei Stunden in einem eigenen Modul. Hier ist Raum für Erfahrungen aus der ersten Geburt, die eigene Rolle bei der kommenden Geburt und Fragen rund um das erneute Elternwerden.

Der Wochenendkurs findet freitags von 15:00–20:00 Uhr und samstags von 9:30–16:30 Uhr statt.

Mit Ihrer Anmeldung wird automatisch ein kostenpflichtiger Platz für Ihre Partner*in reserviert.

Bitte wählen Sie möglichst einen Kurstermin, der mindestens drei bis vier Wochen vor Ihrem errechneten Geburtstermin endet.