Hypno & Birth mit Susan Henzler

In Hypno & Birth lernen Sie und Ihre Partner*in wirksame Techniken der Selbsthypnose, des Hypnobirthing und des mentalen Trainings kennen – Tools, die Sie gezielt während der Geburt einsetzen können. Gemeinsam finden Sie Methoden, die zu Ihnen als Paar passen und Sie auf Ihrem individuellen Weg stärken.

Zentrales Anliegen des Kurses ist es, dass Frauen Vertrauen in ihren Körper entwickeln – und erleben, dass Gebären etwas ist, das sie können. Durch praktische Übungen erfahren Sie, wie es sich anfühlt, tief zu entspannen, loszulassen und der eigenen inneren Kraft Raum zu geben.

Neben vielen direkt anwendbaren Übungen erhalten Sie fundiertes Wissen über den Geburtsprozess und die erste Zeit mit Ihrem Baby. Die erlernten Entspannungstechniken unterstützen nicht nur in Schwangerschaft und Geburt, sondern auch im Alltag – besonders in der intensiven Anfangszeit nach der Geburt.

Auf Wunsch erhalten Sie zusätzlich Audiodateien zur Vertiefung. Diese eignen sich sowohl zum Üben im Vorfeld als auch als Unterstützung während der Geburt.

Der Paarkurs umfasst 5 Abende à 3 Stunden. Partner*innen sind zu jedem Termin herzlich eingeladen. Mit Ihrer Anmeldung wird automatisch ein kostenpflichtiger Platz für Ihre Partnerin reserviert. Wenn Sie lieber ohne Partnerin teilnehmen möchten, schreiben Sie mir gern eine Mail: info@susanhenzler.de.